Аннотация
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
![Может ли определённая еда сделать наше здоровье богатырским, а жизнь долгой? Современная наука регулярно узнаёт новое о пользе разных продуктов, и у каких-то из... Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов [litres]](https://www.rulit.club/data/programs/images/superfudy-podrobnoe-prakticheskoe-rukovodstvo-po-primeneniyu_1002636.jpg)
![Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах?
Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?
Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес?
Почему мы... ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже [litres]](https://www.rulit.club/data/programs/images/zhirogen-pochemu-my-edim-vse-menshe-treniruemsya-vse-bolshe_554894.jpg)
![Если вы думающий человек и понимаете, что здоровье — это труд, тогда эта книга для вас.
Это книга-инструкция, в которой автор «без воды» дает конкретные... Тело: инструкция по эксплуатации. Рекомендации от врача-остеопата [litres, с оптим. илл.]](https://www.rulit.club/data/programs/images/telo-instrukciya-poekspluatacii-rekomendacii-ot-vracha-osteo_838882.jpg)
![В книге автор развеивает мифы вокруг остеопатии, разбирает теоретические основы, а также дает пошаговый алгоритм, как восстановить свое здоровье и здоровье своих... Остеопатия для родителей. Практическое руководство по восстановлению здоровья [litres]](https://www.rulit.club/data/programs/images/osteopatiya-dlya-roditelej-prakticheskoe-rukovodstvo-po-voss_1002111.jpg)


![Если вы постоянно устаете, раздражаетесь, у вас проблемы с кожей или волосами, вы ни с того ни с сего набираете или теряете вес, – возможно, у вас аутоиммунное... Программа восстановления иммунной системы [Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний в четыре этапа]](https://www.rulit.club/data/programs/images/programma-vosstanovleniya-immunnoj-sistemy-prakticheskij-kur_548698.jpg)

![Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением... Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья [fb2, litres]](https://www.rulit.club/data/programs/images/kitajskoe-issledovanie-rezultaty-samogo-masshtabnogo-issledo_776614.jpg)



Комментарии к книге "В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать"