Аннотация
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
![Устали от мучительной боли в спине или суставах?
Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который... Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суставах и мышцах [litres]](https://www.rulit.club/data/programs/images/izbavsya-ot-triggernyh-tochek-gotovye-programmy-uprazhnenij_1002619.jpg)
![Книга - руководство по безопасному и этичному применению расширенных состояний сознания для терапевтов, целителей и исследователей.
Энтеогены, становятся все... Медицина сознания [Мудрость коренных народов, энтеогены и расширенные состояния сознания для исцеления и роста]](https://www.rulit.club/data/programs/images/medicina-soznaniya-mudrost-korennyh-narodov-enteogeny-i-rass_618331.jpg)



![Василий Генералов – невролог, доктор медицинских наук, профессор – в своей новой книге говорит о катастрофической динамике нарастания количества тяжелых... Пирамида здоровья: гормоны, чекапы и контроль старения [litres]](https://www.rulit.club/data/programs/images/piramida-zdorovya-gormony-chekapy-i-kontrol-stareniya-litres_881488.jpg)



Комментарии к книге "В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать"